Werkende ouders
Herken je dat? Zit je in de spitsuurfase van je leven, momenten dat je het te druk hebt en niet meer aan jezelf toekomt.
Je hebt een drukke baan die je wellicht combineert met de zorg voor een gezin, je partner of een ouder. Wellicht houd je aan het eind van de werkdag weinig energie over voor privé activiteiten.
Je balans werk privé is niet optimaal. Zo’n ‘druk-druk-druk’ bestaan maakt je kwetsbaar. Geen tijd voor jezelf. Je kunt het evenwicht behouden door jezelf meer centraal te stellen. Bewuster te kiezen hoe je je tijd verdeelt en hoe je je loopbaan vormt geeft, je eigen carrière planning. Een balans tussen de BV Werk, BV Privé en BV Ik. Career & Kids helpt je met het vinden van een betere balans. Iedereen heeft altijd een keuze hoe hij zijn leven inricht, ook al is dat soms lastig in de spitsuurfase van het leven. Niet moeten en bewust kiezen, dat geeft energie.
Laat je als werknemer inspireren tijdens deze interactieve workshop op maandag 20 januari van 09.00-10.30 uur.
Inhoud workshop
En eigenlijk denk je…het gaat best nog wel, als er maar niets extra’s bijkomt. Maar de rek begint uit het elastiek te raken. Dus om te voorkomen dat het elastiek klapt, dus dat kan elke moment zijn in de spitsuurfase, maar ook als je kinderen al iets ouder zijn . Je jongleert met tijd, verschillende rollen en activiteiten. Je hebt een drukke baan. Je balans werk privé is echter op dit moment niet optimaal. Je rent constant achter jezelf aan. Zo’n ‘druk-druk-druk’ bestaan maakt je kwetsbaar. Geen tijd voor jezelf. Je kunt het evenwicht behouden door jezelf meer centraal te stellen. Bewuster te kiezen hoe je je tijd verdeelt en hoe je je loopbaan vormt kun geven, je eigen carrière planning. Een balans tussen de BV Werk, BV Privé en BV Ik.Onderwerpen die behandeld kunnen worden zijn o.a. tijd voor jezelf, prioriteiten, energievreters/energie in balans, hoe leer ik “nee” zeggen, ontstressen, waarom werk ik, wat inspireert mij, omgaan met schuldgevoelens en loslaten, actieplan maken/de toekomst.
Nationale week van de werkprivé balans van 20 tot 24 januari 2025!
Wat levert het op?
Handvatten voor een gezonde balans tussen gezin en werk;
Ervaringen delen met andere collega’s (de kracht van de dialoog);
Zelfkennis en zelfinzicht;
Inzicht in hoe je je werk- en thuissituatie kunt optimaliseren;
Theoretische en praktische kennis;
Inzicht in energiegevers en nemers, zowel op het werk als thuis;
Welke keuzes heb ik en wil ik maken op het gebied van werk en privé? àWat wil ik echt en welke stappen moet ik daarvoor zetten?
